Exercise ng naka-mask

Ang sagot ay huwag! Ilang buwan na din naman tayong nasa sari-sarili nating mga tahanan. Nakuhang panatiliin ang ating kalusugan sa pamamagitan ng ehersisyo na hindi kinakailangang lumabas ng bahay. Nakapag- jogging, jump rope, stretching at weight lifting pa. Ang iba ay gumaya at sumunod sa mga videos kabilang ang aerobics, zumba, pati na yoga. Lahat ng ito ay sa kaginhawahan ng nasa bahay.

PNP zumba sinuspinde

Simula kahapon ay sinuspinde na ng Phi­lippine National Police (PNP) ang pang hapong zumba dance program sa iba’t ibang kampo gayundin ang ilang major program na dinadaluhan ng maraming tao bilang pag-iingat sa pagkalat ng coronavirus di­sease 2019 (COVID-19).

Mga day care center sa Antipolo City nagsama-sama sa Familympics 2018

Naging masayang aktibidad para sa mga bata, kanilang pamilya, at mga day care worker ang Familympics 2018 ng Pamahaalang Lungsod ng Antipolo na idi­naos kamakailan sa Sports Hub, Brgy. San Isidro. Umabot sa 500 na katao ang dumalo sa okasyon mula sa iba’t ibang day care center sa 16 na barangay.

3 sports tampok sa PSC Laro’t Saya — Llanto

Magsasagawa ng torneo sa badminton, volleyball at football maliban sa 2 oras na walang tigil na saya­wan sa Zumba o zumbathon ang Philippine Sports Commission (PSC) Laro’t Saya sa Parke PLAY ‘N LEARN for FREE bilang culminating activity nito para sa buong taon sa Burnham Green ng Luneta Park sa Manila.

Gerald Santos naka-300 sa Miss Saigon

gerald-santos

Hindi matatawaran ang journey ni Gerald Santos bilang Thuy sa classic international stage musicale na Miss Saigon. For the record, naka-300 performance na siya kagabi sa nasabing role sa kanilang UK Tour.

Solenn, nagpainit na naman!

Solenn Heussaff

NAG-POSE muli si Solenn ­Heussaff sa FHM bilang mainit na regalo sa ­kanyang fans. Sa kanyang Instagram post, shinare ng ­Kapuso sexy actress ang bago ­niyang adventure. Aniya, “Hey guys! My FHM is out today! Amazing set design and the team I always work with. “Read about the ‘rules’ i would like to change, my […]